Танцы

Танцевальные занятия — это не только умение выполнять определенные движения под музыку, пластичность и грациозность. Приходя на занятия танцами в фитнес клуб, Вы параллельно развиваете и сердечно-сосудистую, и дыхательную системы, укрепляете мышцы и суставы. А из толпы Вас выделят красивая осанка и легкая походка!

MIX DANCE – хотите освоить множество танцевальных стилей? Тогда данное занятие подходит как нельзя лучше. Зажигательный танцевальный микс из различных направлений, который научит получать удовольствие от каждого движения! Танец — это чувственность тела и свобода самовыражения.

LADY’S CLASS – занятие, сочетающее в себе элементы бальных танцев и стрип-пластики. Положительный эффект тренировок заключается в развитии гибкости, грациозности, избавлении от стрессов и плохого настроения.

BODY BALLET – элегантная хореография с плавными движениями, максимально эффективная программа для гармонизации женской фигуры. Программа занятий составлена таким образом, чтобы даже самый «непродвинутый пользователь» без труда освоил азы классического танца, получил заряд положительных эмоций и существенную физическую нагрузку.

ZUMBA – танцевальная фитнесс-программа, сочетающая себе захватывающий, подвижный танец и хорошую физическую нагрузку. На занятиях придется немало "попотеть", хотя Вам и будет казаться, что это всего лишь развлечение!

LATINA – танцевальный класс, основанный на использовании всех основных стилей бальных латиноамериканских танцев. Занятие подходит, как "новичкам", так и "продолжающим".

STRIP – занятие, сочетающее в себе элементы бальных танцев и стрип-пластики.

CONTEMP.dance - одно из новых направлений современного танца, который сочетает в себе как элементы западного танца (классический танец, джаз-модерн), так и восточное искусство движе-ния (цигун, йога, тайцзи цюань).

BELLY DANCE – танец живота — искусство сформировавшееся на Востоке.