Вы здесь

FITBALL

FITT BALL – занятие для укрепления всех крупных мышечных групп с использованием фитбола и дополнительного силового оборудования. Использование мяча дает дополнительный тренировочный эффект, поскольку часть упражнений требует удержания равновесия и включения в работу дополнительных мышечных групп.