Индивидуальные программы

 

Вы здесь

Индивидуальные программы

Персональный тренинг - это эффективный способ быстро стать обладателем красивого, здорового тела. Если Вам некомфортно заниматься самостоятельно, Вы не уверены, что правильно выполняете упражнения, и понимаете, что ваши тренировки малоэффективны, то Вам необходимо сменить тактику. Индивидуальные тренировки в тренажерном зале - это то, что Вам нужно.

Тренер фитнес-клуба «Рельеф» разработает программу тренировок с учетом особенностей Вашего организма, поможет скорректировать фигуру, рассчитает оптимальную нагрузку. Персональные занятия позволят тренеру следить за процессом тренировки и корректировать ее при необходимости. На каждом этапе занятий тренер поможет преодолеть возникшие трудности, и, что самое главное, поддержит Вашу мотивацию к тренингу.

Проводя занятия под контролем профессионала, Вы не только получаете максимальный эффект от тренировки, но и защищаете себя от ошибок, которые могут привести к травме. При соблюдении всех рекомендаций личного тренера, результат не заставит себя ждать. Вы можете тренироваться как индивидуально, так и выбрать формат Сплит-тренировок, которые проводятся для 2-х человек одновременно. Парный силовой тренинг не менее эффективен, но, помимо нагрузки и мотивации к достижению высоких результатов, вас ждет эмоциональная и динамичная тренировка!